老干妈炒鱿鱼(图)
2011-10-15
老干妈炒鱿鱼
原料:
鱿鱼须一斤、青椒2个、洋葱半个、胡萝卜半个、红椒少许。
调料:
葱姜蒜适量、老干妈一勺、海鲜酱一勺、盐、料酒、胡椒粉、生抽、糖、水淀粉、香油。
做法:
1、准备好所有的食材,鱿鱼须去膜洗净切段,加入料酒,糖,胡椒粉,盐腌制。
2、洋葱去皮切条,青红椒,胡萝卜全部切丝。,葱姜蒜切碎,准备好老干妈和海鲜酱。
3、炒锅到油烧热倒入鱿鱼翻炒,炒至鱿鱼变色坚挺出水关火,盛出鱿鱼把汤汁倒掉。
4、原锅洗净再加入适量的油爆香葱姜蒜,加入一勺海鲜酱,在加入一勺老干妈炒出香味。
5、倒入所有的配菜翻炒片刻,加入生抽,糖,盐,料酒急促翻炒。
6、再把炒过的鱿鱼倒入翻炒均匀,淋入香油。
7、最后加入少许水淀粉勾薄芡翻炒均匀关火。
文章来源:吃四方美食网
select title,titlepic,id,wr,mr,ri from cha_dingjijiudia.***_ecms_id where id='2366'