适量饮红酒抗抑郁

2013-09-22

一项最新研究发现，如果少量饮酒，尤其是红酒，则有助于降低患抑郁症风险。西班牙研究人员报告说，他们在7年的时间里，跟踪调查了5500余名志愿者的饮酒、膳食、吸烟等习惯以及精神健康状况。

　　综合分析各种影响因素后，研究人员得出结论，每日摄入酒精5~15克的人群罹患抑郁症的风险最低。进一步分析显示，在适量摄入酒精的人群中，每周饮用2~7次红酒对于降低这一风险的效果最为明显。不过，这项研究也再次显示，过量饮酒的人往往具有较高的抑郁症风险。