小S心心念念的美食？石原里美、新垣结衣从小就在吃

　　能让小S这种天天叫嚣说体重不能超过3位数的减肥狂人，都念念不忘的美食，是什么呢？

　　菠菜

　　菠菜热量非常非常低，每100克菠菜的热量仅有17大卡，且含有大量的植物粗纤维，能够促进肠道蠕动，利于排便。

　　一句话，菠菜绝对是一种你随便怎么吃，都吃不胖的蔬菜。

　　椰菜

　　我们吃椰菜比较少，这种菜热量低，而且还含有丰富的胆碱，胆碱可以调节脂肪的代谢。因此，椰菜比较适合减肥人士食用。