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小S心心念念的美食?石原里美、新垣结衣从小就在吃

2020-01-13

  能让小S这种天天叫嚣说体重不能超过3位数的减肥狂人,都念念不忘的美食,是什么呢?

  萝卜

  想要减肥“长”瘦,可以多吃生萝卜,不仅能提高人体新陈代谢、增加身体对碳水化合物的消化能力,还会让身体变成不容易累积脂肪的体质,甚至可以抗老化。

  紫甘蓝

  十字花科的紫甘蓝,拥有高纤维更可以帮助你拥有饱足感,富含维生素C和维生素K,想要瘦身又变漂亮?多吃卷心菜就对了。

  苦瓜

  最刮油的,就是苦瓜了,能帮你清除肠道内的脂肪。上火长痘痘,早起便便不通畅,就洗一根啃啃吧,很苦,但绝对比吃一筐黄瓜管用。早春吃还能抑制小仙女们萌动的食欲。

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