妙用保温杯 焖赤小豆祛湿水

 

漫画谈生活

 

随着夏季的来临，人们开始喜欢冷饮冷食，铺天盖地的饮料广告也在鼓吹喝了冷饮就能体内迅速降温，殊不知喝冷饮吃冷食是极伤胃又伤脾！“爱吃吖”我知道脾胃对人的重要性，所以为了保护自己和家人娇弱的脾胃，一年四季出门，都必然会带上保温杯，以便在外能随时喝上温水。别看有点麻烦，但是健康不就是靠一点一滴累积起来的吗？

如何正确凉快

生活：在空调房间，一定要准备薄外套，遮住裸露在外的肩膀，小腿可用毛巾挡住，脚套上丝袜，要知道寒从脚下生！

睡觉：非要用空调时，不要把温度调得太低，可调到除湿挡，等稍微干燥凉爽一点，赶紧盖个毛巾被一睡，等它热的时候你也睡着了。

护肚子：所谓“冬暖脊背夏暖肚”，冬天一定要盖住后腰，后腰容易着凉；夏天的话一定要盖着肚子，不然的话就拉肚子。