喝茶变吃茶：美味抹茶魅力追踪

抹茶

抹茶是用天然石磨碾磨成微粉状的、覆盖的、蒸青的绿茶。抹茶源于中国隋朝，兴起于唐朝，鼎盛于宋朝，至今已有一千多年的历史。“碧云引风吹不断，白花浮光凝碗面”。是唐代诗人卢仝对抹茶的赞美，诗句中对抹茶泡沫的形状、颜色做了描述和赞美。

抹茶美食

近几十年来，人们对茶叶的认识已经大大加深，对茶叶功能性的物质本质也有了深刻的了解。在抗生素、生长激素的毒副作用日益遭到质疑的今天，茶多酚以其独特的生物学功能和“绿色”本质越来越深入到人们的饮食生活中。

 

抹茶卷

普通茶虽然含有极高的营养成分、但是茶叶里真正溶于水的部分仅仅为35%，大量的不溶于水的有效成分都被人们当做茶渣扔掉。实验证明，吃茶比之喝茶能够汲取更多的营养，一碗抹茶里的营养成分超过30杯普通绿茶，所以日本茶道的老师们几乎无一不长寿天年。变喝茶为吃茶不仅是一个饮食习惯的改革，同时也是适应快节奏现代化生活的需要。

抹茶蛋糕

由于点茶非常繁琐，并且很花费钱财，所以日本人点茶的人也毕竟是少数。但是把抹茶用于食品，却是日本人皆大欢喜的事情。日本是世界人均寿命最长的国家之一，与他们广泛饮茶、食茶和用茶不无关系。

现今的日本，抹茶(Matcha)产业已发展得非常庞大。抹茶无添加剂、无防腐剂、无人工色素，除了直饮外，作为一种营养强化剂和天然色素添加剂，被广泛用于食品、保健品和化妆品等诸多行业，衍生了品种繁多的抹茶甜食。

抹茶含有很低的热量和脂肪，是爱美的MM们的最爱，淡淡的味道加上清爽的口感，虽然带有点苦涩，但是却深受年轻女孩子们的喜欢。这类精致的甜点和爽口的味道，是甜点中的热门选择。