这档综艺又翻红了 快跟它一起打卡美景和美食

　　原标题：这档经典综艺又翻红了！我们追去了录制现场，没想到好吃到上头

　　没想到《奔跑吧》这档录到第八季的节目最近又翻红了。

　　说实话前几年我们也追了不少期取景地，相信老粉们一定都看过。从捷克布拉格、澳洲阿德莱德到奥地利维也纳……

　　特别是第一季最终章的塞班岛，在真人秀当时还并不常见的2015年，小飞君看完立马被种草买了机票飞过去玩（免签非常方便）。

　　然而之后各式综艺越来越多，从旅行体验类到客栈经营类，每次看综艺的时候，也像是自己跟着去玩了一趟。但是跑男这档综艺鼻祖虽然换了几批MC，却依旧是我们心中的白月光。

　　说实话自从MC大换血之后，小飞君已经很少像以前那样一期不落的追着看了，但这次的第八季又成功地吸引了我的眼球！传说中的新MC“砂锅菜”组合和节目磨合得很不错，特别是沙溢和郭麒麟，承包了大部分的笑点。

　　而且不得不说，最近几期的取景地眼光也都很不错。

　　第一期的主要拍摄地点在杭州西溪湿地的十里芳菲度假村和西湖蝶来雅谷泉山庄。

　　十里芳菲就算是杭州本地人知道的也并不多，但提到‘花间堂’，相信大多数人都听过，这间隐世度假村就是花间堂创始人的又一力作，灵感来自童话故事《遥远的野玫瑰村》。

　　之所以会叫这个名字，是因为从第一个房子走到最后一个房子约需40分钟，差不多一万步，大概10里的样子。

　　虽然位于景区之内，每年来往的游客达百万左右，但乘船才能驶入的特性让十里芳菲仍能保有自己的步调。

　　关上房门就能享受属于自己的静默，出门走几步路，则又能从邂逅村民和游客，走进人间烟火。

　　第二期的主要拍摄地点在浙江温州永嘉县，悠悠三百里的楠溪江，串联起古村落、梯田、瀑布、滩林的绝美风光，和无数本地美食家。

视觉旅图@航拍神州/摄

　　节目的主要取景地是永嘉的龙湾潭国家森林公园，这里森林资源很丰富，被称为江南九寨，也是周边人的天然氧吧。

　　今年因为疫情原因，大家肯定都是专注于境内游的，而《奔跑吧》节目组最近挑的地点真的都不错，他们在录制前期也会去目的地踩点，不妨作为大家未来出行的一个参考。

　　不妨跟着跑男的步伐，花2个小时飞到这座山水小城，开启火辣爆吃模式。

　　到了以后你会发现，桂林，这座城市不仅只因山水留存，还有浓重的呼吸和生活。

　　桂林米粉甲天下

　　你以前嗦的粉可能都非正宗！

　　在桂林街头，每五步就有一间米粉店。

　　一旦到了饭点，你就能看到在街边或蹲着或站着嗦粉的桂林人。

　　CNN曾评选桂林米粉，为“最令中国人难以忘怀的思乡菜”的第四名。

　　就连古装男神乔振宇，每次回家心心念念的，就是这一碗热气腾腾的桂林米粉。

　　小小一碗，便宜、轻巧，但又内容丰富，正是了解本地人生活的密码。

　　小飞君从小就在家门口的一间老店吃桂林米粉，在汤粉里面加了各种各样的配菜，酸菜鱼、猪肝、蔬菜……但这次当我来了桂林之后就傻眼了，原来我吃的桂林米粉一直都是江南地区的改良版。

　　真正的桂林米粉店，最主要吃的都是干拌粉！

　　这里还有一点需要科普：实际上，“桂林米粉”并不是指代某种特定的粉，而是一类米粉的统称，其中包含了卤菜粉和汤粉。

　　经典的卤菜粉是靠卤水调味的干拌粉，配上几片卤肉和酸过的小菜。一家米粉店的成败，很大程度上取决于店家花了多少时间和心思熬制卤水。

　　除了卤水外，锅烧也是卤菜粉的灵魂。

　　锅烧，就是炸过的带皮五花肉。外皮金灿灿，咬一口，酥脆到像猪油渣一样，内里的肉质依然保有弹性。

　　锅烧够脆，就可以给这碗米粉加分了。

　　所以桂林米粉真正的吃法，是先吃粉，再喝一碗店里自助的热汤。

　　而且在桂林，米粉都是按两下单的！我们之前在店里纠结了很久二两和三两究竟是多少，供你们参考一下，女生二两足够了，男生的话估计要三两。