买买买都不能缓解焦虑了？来这些地方找小师傅借宿一晚
2018-06-28
寺庙在过去的端午假期里，有朋友去怀柔的寺庙里小住了几天。她平时可不是一个佛系少女，抽烟、喝酒、纹身全都有，问她理由。她说在寺庙度假，也是一时兴起。
酒精、朋友、买买买都没解决内心的焦虑，但受到《朝五晚九》的启发，既然女主角面对各种失意，仍然可以在寺庙里找到自己的人生真悟，还收获到山君，那说不定一个短暂的“出家”假期，也是更好的疗愈方式。
寺庙去寺庙禅修，不是为了感受什么神秘力量、拜神许愿，那都只是由头。其实就是一次轻松、无负担、洁净心灵、充实自己的佛系旅行。这种新玩法越来越受大城市中的佛教门外汉欢迎，选个两天一夜的行程，暂别红尘。
斋菜除了国内的寺庙之外，附近的日本也是佛教大国，而且禅修的项目和条件都更好。他们有个专门的名词，称为「宿坊」，指佛教寺院中为云游的和尚以及参拜教众准备的住宿地方，能提供传统的榻榻米房间，美味的精进料理，让身心都得到放松。
今天就选了三个奇“庙”之地，给大家送上一点禅思。
日本寺庙有三宝
和歌山县高野山
庭院和素食
高野山如果问日本哪里的禅修寺庙最典型，非高野山莫属。
高野山在2004年被评为世界遗产，它其实并非特指一座山，这里四周山峰林立，地形宛如莲花，据说，空海法师选中高野山作为传法之地，也是映现了佛法的奥义：莲花在污泥中不染绽放，希望人可以在污染的世界有一颗清净之心。
僧人群峰环抱的山顶上正是空海法师开创的金刚峰寺，有1200年的历史，以金刚峰寺为中心周围星星点点地分布着120多个寺院，形成一个大宗教城市。即使只是普通游客，也不妨来这里宿坊稍住几天，在暮鼓晨钟之间，暂且放空心灵。
高野山高野山没有现代的酒店，120多个寺院中，有超过50座可以向游客提供住宿服务。山上不少宿坊与寺庙一样悠久，下榻期间，早上读经抄经，保存到空海大师的御庙——奥之院。
日间可以穿上为客人特制的木屐，到庭院走一走。日本人向来重视庭院设计，从石头摆设，到淙淙流水，全都考虑周全，一丝不苟，可以修心养性地坐禅。
奥之院在1872年以前，这里都是禁止女性进入的，现在已经没有了这些禁忌。山中最神圣的地方之一，就是从一之桥到灵庙这片区域。约两公里的参道旁，在树龄上千年的杉树下，耸立着历代著名武将和名人的墓碑和供养塔。
奥之院山上的寺庙宿坊皆提供「一泊二食」，也就是可以享用晚餐和次日早膳。高野山的僧人苦心钻研多种烹调，令他们的精进料理味道鲜美，能迎合各种前来参拜祈福的人。
最出名的是高野豆腐和胡麻豆腐。
精进料理吃精进料理，不只单纯地满足口腹之欲，更要留意五法、五色、五味和五观。
食物呈上时，可见烹调五法，包括生食、水煮、烧、炸、蒸五种；五色指食物的色彩，必定有青、黄、赤、白、黑五色；把食物放到口中，可体味甘、辛、酸、咸、苦五味，代表人生各种滋味，而五观则是进食时，反省自己的行为，并对食物抱有感恩之心。内省求进，便是「精进」二字蕴含的深意。
精进料理京都妙心寺
帅和尚的英语好
妙心寺日式英语常常有种卡顿的萌感，多年来总是遭人调侃。不过据说去过日本寺庙的朋友都说，这里简直是日本人英语的巅峰所在。
特别是在高野山，基本所有的宿坊都可以说英语，但因为高野山的宿坊其实不算是典型的宿坊，不论是价格还是语言还是早课的严肃程度，都可以看出是为外国游客设计的（当然半数以上还是日本人）。
妙心寺位于京都的妙心寺，因为有许多外国观光客前来投宿，所以也有多位英语流利的接待人员，和尚们的英语都很好，而且住宿在庙里非常方便，提供的住宿和餐食服务都超级贴心，让游客能舒适自在地投宿。
妙心寺如果你去其他城市的大多数宿坊都必须要懂日语的人同行才可入住，小和尚会说英语的很少。而且如果交流不顺，也很难和禅师沟通人生哲学嘛。
这里的生活就像山下智久的那部超火的日剧名字一样《朝五晚九，帅气和尚爱上我》。每天真的早上5点就有和尚来叫你起床上早课，下课回到房间时，早餐已经在房间里准备好了。
妙心寺埼玉县清龙寺不动院
寒冬泷行体魄好
《朝五晚九》还有一种修行方式，称作泷行，在电视中经常看到的，高手会隐藏于深山中，在瀑布下打坐，用这种苦行来达到“净化”的境界。
在现实中，有不少寺庙是有这种瀑布淋背修行。例如在埼玉县的清龙寺，相传龙神所遗留下来的涌泉将会冲走日积月累的烦忧。
清龙寺参加的人无论是冬天或夏天，都要在瀑布下面一直站到和尚把经书念完。如果是冬天时节，这种修行也是非常锻炼身心了。
但日本游客就特别喜欢，在每年冬天最冷的一天来泷行，他们称之为劝业。在泷行前，无论男女都要先换成白色装束，男性原则上腰缠浴巾，裸露上半身女性则穿纯白色浴衣，带着头巾。
清龙寺
清龙寺在进入瀑布前要先行礼，集中精神气势，念诵真言、经文、祝词。然后沐浴在瀑布的深潭中，忍耐寒冷、冲撃之苦。接着痛苦消失，仅存水打在身上的感觉。最后离开瀑布，擦拭身体、保暖，就完成一次泷行体验了。
清龙寺寺庙宿坊的意义在于：如果找到了一些可以支撑自己内心的东西，觉得对自己的内心比之前多了一些了解，那就足够了。
撰文、编辑/ 朱彤、Phillip
