云南阳宗海的养生旅游：养身修心的东方体验_旅游中国_中国旅游外宣第一品牌

　　一般来说其意义在于通过各种调摄保养，增强自身体质，提高正气，从而增强对外界环境的适应能力和抗病能力，减少或避免疾病的发生；或通过调摄保养，使自身体内阴阳平衡，身心处于一个最佳状态，从而延缓衰老的过程。

　　中国的文化养生以特有的中医药养生观、中华茶文化为核心思想，传承中国古老的养生文化内涵。

　　以茶保健、温泉疗养 、有机国药调理为主要养生手段，结合养生旅游目的地建设，最终达到养身养心、天人合一的全方位疗养，这是我国养生旅游的独特之处和可以形成国际竞争力的有效卖点。