休闲天堂：“峨眉九养”将养心融汇旅程

    峨眉山生态保护十分完好，森林覆盖率达到了95%以上，素有“天然氧吧”之称。 佛道儒三教的养生方法与现代的养生理念融合，加之得天独厚的原生态环境，使峨眉山日渐成为国内外游客青睐的度假休闲养生的天堂。峨眉山的九大度假养生方式，以现代方式诠释传承两千年的养生文化，由内到外，由表推里，成就健康美丽人生。

    “峨眉九养”将养心融汇整个旅程，经提炼为九种养心之式，这九种也是峨眉的精华元素与特色。

    第一养：负氧养生，身体大扫除

    做一次深呼吸，清心养肺。峨眉山处于多种自然要素的交汇带，这里区系成分复杂、生物种类丰富、特有物种繁多，保存有完整的亚热带植被体系，森林覆盖率达95%。这片迷人的土地堪称呼吸负氧离子洗肺的绝佳去处。

 

    第二养：美食养生，排湿去毒

 

    品养生宴，尝峨眉美食。在漫漫冬季，不妨去峨眉山吃上一顿热气腾腾的美味川菜大餐，暖意从心坎里冒出来，驱走冬日寒意及湿气。

 

    第三养：绿茶养生，静心释压

 

    佛音缭绕中，一杯禅茶，沉浮人生。峨眉山“雪芽绿茶”早在宋代就很有名，陆游曾写诗赞其“雪芽近自峨眉得，不减红囊顾渚春”。峨眉雪芽具有开胃、健脾、提神醒脑之功效，历来为养生之人所推崇，《文选.注》中就有这样的记载：“峨山多药草，茶尤好，异于天下”。泡上一杯峨眉雪芽，定让你远离凡尘，兴味悠然。

    第四养：运动养生，有氧健身

    徒步登山，寻觅禅宗古道。峨眉山空气清新，大气中的飘尘和污染物比平地少，而且负氧离子含量高，因此置身在这样的环境中登高锻炼更益身心健康。峨眉山的山势呈多级状态，有陡、有平、有弯、有急、有缓，林中登山，走走停停、边登山、边深呼吸、边观景，别有乐趣。

    第五养：佛气养生，佛佑一生

    体验佛文化，思人生哲理。峨眉山，中国四大佛教名山之一，全山有几十座寺庙，每年举行系列佛事活动：传戒法会、万盏明灯朝普贤、普供诸佛法会、礼拜五十三参法会、普佛法会 、上供法会，以求盛世太平，庇佑苍生。

    第六养：冰雪养生，燃脂运动

    高山滑雪，激情四射。峨眉山海拔2400米的雷洞坪滑雪场成为人们冬日纵情打雪仗、堆雪人的好去处，乘狗拉雪橇，驾雪地飞碟在滑道中一泻而下直冲300多米的坡底，蹬着滑雪板穿行在森林中……体验激情四溢的高山滑雪，别有一番乐趣。

    第七养：温泉养生，护肤养颜

    沐浴稀有氡温泉。峨眉山灵秀氡温泉水源日开采量为2800多立方米，出水口温度为49摄氏度。温泉有大中小汤池40多个，矶珠般镶嵌在百峦翠屏，周遭有莽莽林海天然养吧，有如天上瑶池。浸浴其中，自然能体验到“冰火两重天”的绝妙感受。

 

    第八养：武术养生，强身健体

 

    学峨眉武术，练峨眉阴阳太极。峨眉武术与少林、武当并列为中华武术的三大流派。在峨眉你可亲眼见识峨眉功夫的神威之处，于功夫馆、武术村内向师父讨教技艺，也可在每日清早与当地的民众一起晨练身体、体验峨眉武术精髓。

    第九养：祈福养生――五福临门

    登上天庭，祈福许愿。峨眉山金顶，世界上最高的汉传佛教朝拜中心，48米高的普贤金佛，恢弘壮丽的金、银、铜殿，从报国寺——伏虎寺——万年寺——……——金顶朝拜中心，一步一叩首，一香一许愿，登上金顶，祈求福运，祈求健康，佛缘有心人。

    文章来源：中国网